komplexní konzultace
Konzultace – První krok k lepšímu zdraví
Máte pocit, že jíte zdravě, ale výsledky se nedostavují? Nebo se ztrácíte v záplavě protichůdných rad a nevíte, co je pro vás opravdu správné? Individuální konzultace vám pomůže ujasnit si, jak na tom opravdu jste, a nasměruje vás na cestu ke zdravějšímu stravování.
V rámci konzultace se společně podíváme na vaše aktuální stravovací návyky, zdravotní stav a životní styl. Získáte odborné zhodnocení a praktická doporučení, jak zlepšit své stravování tak, aby odpovídalo vašim individuálním potřebám. Tato služba je ideální pro ty, kteří potřebují odpovědi na konkrétní otázky ohledně výživy a chtějí jasný plán, jak se zlepšit.
Co můžete očekávat?
Analýza stravovacích návyků: Společně projdeme vaši nutriční anamnézu a detailně zhodnotíme vaše stravovací zvyklosti. Zjistíme, co funguje a kde by mohla být příležitost ke zlepšení.
Výživová doporučení na míru: Na základě analýzy vám předám konkrétní doporučení, která vám pomohou zlepšit váš vztah k jídlu a dosáhnout vašich cílů, ať už jde o zlepšení trávení, zvýšení energie nebo přizpůsobení stravy vašim alergiím či intolerancím.
Odpovědi na vaše otázky: Konzultace je prostor pro vás. Můžete se zeptat na cokoliv ohledně výživy, co vás trápí nebo zajímá, a já vám poskytnu odborné odpovědi a rady.
Směrování ke zdravému životnímu stylu: Kromě výživových doporučení vám pomůžu se zorientovat i v dalších aspektech zdravého životního stylu, které mohou pozitivně ovlivnit váš celkový stav a pohodu.
Pro koho je konzultace vhodná?
- Pokud si nejste jistí, jaké výživové rady jsou pro vás ty pravé.
- Pokud chcete získat přehled o svém současném stravování a zjistit, kde můžete dělat změny.
- Pokud cítíte, že potřebujete nasměrovat na správnou cestu a získat jasno v tom, jak začít.
- Mám alergii/intoleranci a nejsem si jistá/ý, co mi (ne)dělá dobře.
Komplexní konzultace
60 minut dlouhý individuální rozhovor
Analýza nutričního stavu
499,- Kč
Po odeslání tohoto formuláře se vám ozvu na vámi uvedenou emailovou adresu.
Dostanete přístup k vstupnímu formuláři a domluvíme se na termínu první schůzky.
Služby
Výživový plán
Jednorázová forma spolupráce
Výživový plán na míru vám pomůže vnést do stravování řád. Na základě vaší nutriční anamnézy a stravovacích návyků vám připravím plán, který respektuje váš životní styl a cíle.
Online koučink
Dlouhodobá forma spolupráce
Online koučink vám poskytne dlouhodobou podporu a flexibilní výživový plán. Společně budeme pravidelně sledovat vaše pokroky, upravovat plán a řešit konkrétní výzvy.